La thérapie individuelle adulte

La thérapie est utile lorsque le patient prend conscience que les raisons de sa souffrance ne sont pas extérieures à lui et que cette souffrance dure ou se répète dans sa vie. Le patient en s’appuyant sur le lien de confiance et de vérité qu’il crée avec le thérapeute, va prendre conscience de son rapport à soi et au monde et va pouvoir la changer. Les séances se passent en face à face et fonctionnent à double sens. Le thérapeute joue un rôle actif, il pose les bonnes questions, il a une attitude d’empathie, il entend la souffrance. Il guide le patient vers la reconnaissance de son propre potentiel. L’entretien repose principalement sur le vécu actuel du patient. « Le thérapeute incite le patient à être authentique avec lui même » (Carl Rogers). Le patient commence à apprivoiser ses émotions, à contester les croyances sur lui même et sur le monde qui le font souffrir. Il apprend à reconnaître ses propres ressources et à les utiliser. Le moyen n’est pas de chercher à éliminer ses complexes mais à se mettre en harmonie avec sa vérité intérieure. La guérison passe par un changement sur la façon dont on se perçoit et dont on perçoit le monde. La thérapie peut amener à réfléchir sur sa propre existence. Le but de la thérapie humaniste et existentielle est de devenir soi.